En god latter forlenger livet. Det gjør trening, også! Vi leker oss til økt puls og slitne muskler! Visste du at folk som trener i gruppe, er de som trener mest regelmessig? Forskning viser dessuten at det å trene sammen gjør at man yter mer. Man presterer bedre, og får dermed mer ut av treningsøkten.
Har du lyst til å trene med andre, men vegrer deg for å møte opp på treningssenter? Har du muskelskjelettplager, og ønsker veiledning av fysioterapeut som kan hjelpe deg med å tilpasse treningen? Fysioterapeut Eyrún har gruppetreninger for eldre på tirsdager og torsdager fra kl.10.00. Eneste "krav" er at du er selvstendig ved forflytning, og kan gå i trapper (ingen heis i bygget). Ta kontakt ved interesse eller spørsmål :)