Lyst til å prøve noe nytt?

Velkommen til Fredrikstads første padelsenter! FairPlay Padel har fire innendørs dobbelbaner med 9 meter takhøyde i Produksjonsveien 21, rett ved Østfoldhallene. Det finnes mulighet å leie racket og kjøpe baller i Pro Shop på sentret. Baner bookes direkte i MATCHi-appen eller Matchi.se.

Lavterskel og sosiale aktivitetstilbud! Det finnes en rekke aktiviteter som er initiert av Aktive Fredrikstad og som du kan delta på gratis. Blant annet: zumba, Lislebytrimmen, utetrening på Dampskipsbrygga, yoga i Domkirken, styrketrening i gruppe utendørs, gåfotball for personer med demens. 

Du finner tider og sted på vår nettside. 

Aktive Fredrikstad er et folkehelseprogram som jobber for å få flere folk mer aktive enda oftere. Arbeidet koordineres av Fredrikstad kommune. Ta gjerne kontakt om du har spørsmål, eller ønsker å være frivillig aktivitetsveileder for f.eks gågrupper i ditt lokalsamfunn! 

AmaSing er en korfamilie bestående av tre kor.

• AmaSing Kids (barnekor)
• AmaSing Teens (ungdomskor)
• AmaSing Fredrikstad (blandetkor).

Vi er et religionsnøytralt «feel good-kor», som øver på tirsdager på Bethel v/Steffensjordet. 

Anette M Augdahl har vært vår engasjerte dirigent siden oppstarten i 2009. 

Barn og ungdom har et inkluderende miljø med plass til alle. Sangglede står i fokus. Korene har de siste årene vært med på flere av de nasjonale julekonsertene som deltagere.

Voksenkoret vårt har over 50 medlemmer og synger alt fra pop/rock, viser og religiøs musikk. Voksenkoret har vært på flere korturer i Europa og opptrådt i katedraler og på torg. 

Korene har to felles konserter i året. Julekonserten i domkirken 1. søndag i advent er kanskje vår mest tradisjonelle og hyggeligste konsert. 

Vi ønsker oss flere medlemmer i Kids og Teens. I voksenkoret er flere menn hjertelig velkommen og i de andre stemmegruppene vurderer vi fortløpende nye forespørsler. 

Vi tilbyr varierte aktiviteter i hele Østfold, på forskjellige lokasjoner, for medlemmer i alle aldersgrupper. Vi har tilbud for barn, ungdom, voksne, familier, nærpersoner, besteforeldre, fagpersoner mm. Pårørendesenteret i Fredrikstad er kun ett av stedene vi arrangerer aktiviteter.

Bedriftsidretten i Østfold tilbyr allsidige aktiviteter for hele befolkningen i Fredrikstad. Man trenger ikke å være medlem av bedriftsidretten for å delta på våre aktiviteter. Gå inn på våre hjemmesider for å se hele oversikten over aktivitetstilbudet.

Begby idrettslag tilbyr både fotball og E-sport. Klubben har fotballag for både gutter og jenter i ulike aldersgrupper, fra de yngste til seniornivå.

Vi er et korps som legger stor vekt på spilleglede og samvær. Her er det åpent for alle som klarer å få lyd i et instrument og kan lese noter. Du må ha eller skaffe deg eget instrument. Vi øver en mandag i måneden på Kjøkøy grendehus for å holde spilleformen og det sosiale vedlike. Vi liker å kalle dette et lavterskel tilbud for alle som er glad i korpsmusikk og som er glad i å bidra til glede på vår store nasjonaldag. 17. mai er den store spilledagen for oss. Da deltar vi først i barnetoget på Kråkerøy og spiller også ved noen institusjoner på øya før vi deltar i barnetoget i Fredrikstad.

Vi tilbyr diverse aktiviteter for dere som ønsker å gjøre frivillig arbeid i Fredrikstad. Blå Kors jobber med mennesker i sårbare livssituasjoner, og vi bruker tidgivere (frivillige) som et supplement i våre virksomheter. Ta kontakt om du ønsker informasjon om vårt frivillige arbeid!

Varmestua er et gatenært lavterskeltilbud for mennesker i aktiv rus. Vi tilbyr mat og omsorg, aktivitet og en miljøtjeneste. Alt er gratis. Vi er to ansatte og over 50 frivillige som drifter tilbudet.

Blå Omtanke er en syklubb i regi av Blå Kors frivilligsentral, Fredrikstad. Vi produserer og selger produkter av gjenbruksmateriell til inntekt for lavterskel aktiviteter i Blå Kors sine virksomheter. Julekake, sosialt samvær, kaffe og søm! Ønsker du å være del av et hyggelig fellesskap, ta kontakt. Aktiviteten foregår på onsdager i oddetallsuker fra kl. 11 - 15 i Mosseveien 37.

Vi møtes hver onsdag kl 18.30 - 21.30. Danser folkedanser i hovedsak fra Balkan, i ring eller rekke. Starter dansekveldene med instruksjoner, før en pause og dans av kjente danser for medlemmene.

Borge og Torsnes Historielag har som formål å fremme den historiske interesse blant befolkningen i bygdene våre. Historielagets møtevirksomhet:

Vi arrangerer møter med lokalhistoriske foredrag en gang per måned, unntatt i sommermånedene. Vårvandring i mai med historisk innslag. Kulturminner: Historielaget deltar i arbeidet med registrering, bevaring og fredning av synlige kulturminner i området.

Tidsskriftet Ábygge: Hvert år utgir vi et tidsskrift, Ábygge, med morsomme og interessante lokale artikler.

Bygdehistorisk samling: I underetasjen på RAF har bygdesamlingsgruppa samlet og registrert gamle gjenstander fra Borge og Torsnes – et spennende "minimuseum" som er verdt et besøk.

Åpent de fleste onsdager mellom kl. 10 og 14. Bare å stikke innom. Alle arrangementer finner sted på Roald Amundsens fødested på Vesten.

Medlemskap: Har du lyst til å bli medlem, kan du kontakte Borge og Torsnes historielag. Besøk oss gjerne på vår hjemmeside: https://sites.google.com/view/borgeogtorsnes-historielag

Borge rideklubb arrangerer treninger og stevner innen ryttersportsgrener som sprang og dressur. Vi har medlemmer i alle aldre på forskjellig nivå. Borge Young er for medlemmer fra 0-19 år. Våre barn- og ungdomsansvarlige jobber med samhold på kryss av grener, og har samlinger med og uten hest.

Boule Frederik II, petanqueklubben i Fredrikstad, er et idrettslag tilsluttet Norges Idrettsforbund og har ca. 60 medlemmer, voksne personer av begge kjønn.

Petanque kalles også boule og spilles med stålkuler på grus. Medlemmene kan spille pétanque som fritidsaktivitet eller også som konkurranseidrett, alt etter eget ønske. Klubben deltar hvert år i Norgesmesterskapet med spillere av begge kjønn, og har gjennom årene høstet medaljer i alle valører.

Tollbodplassen i Fredrikstad er i miljøet kjent som en av de beste og vakreste turneringsarenaer i landet. Her har vi avviklet både Norgesmesterskap og Nordisk mesterskap. Fra vår til høst benytter klubben Tollbodplassen til trening tre ganger per uke.

Vi holder til på Lisleby samfunnshus og tilbyr blant annet: 

• Mattehjelp for elever i ungdomsskolen og i VGS. 
• Åpen møteplass for ungdom.
• Malekvelder for unge kunstnere

Vi serverer mat og drikke - velkommen! 

Brystkreftforeningen Sarpsborg, Fredrikstad og Halden er en lokalforening i Brystkreftforeningen. Lokalforeninger tilbyr et lokalt nettverk for brystkreftberørte, og arrangerer aktiviteter for sine medlemmer. Vi har også likepersoner dersom du trenger noen å snakke med.

CK ØST, en sykkelklubb i Fredrikstad og omegn for tursyklister og mosjonister med tilbud om trening og konkurranser i et godt miljø for alle. Her skal det være rom for de aller fleste, om du sykler MTB, landevei eller sti. Både tur-mosjonisten, EL-syklisten og deg som jakter på Strava-sekvenser

DNT Nedre Glomma er Østfolds største friluftsorganisasjon, med 3.500 medlemmer. Foreningen ble stiftet i 2002 og er tilknyttet Den Norske Turistforening (DNT). DNT Nedre Glomma tilbyr et bredt aktivitetstilbud gjennom Trillegruppa, Barnas turlag, DNT ung, DNT fjellsport, Seniorgruppa, Sakte mandagstur, Spontan hverdagstur, og Tur & kultur. Mange av disse arrangerer ukentlige turer. 

Foreningen har én ubetjent hytte, Østtorphytta. Denne ligger i Sarpsborg, på grensen mot Rakkestad kommune. Hytta har 20 sengeplasser og moderne kjøkken. På åsen over hytta har DNT Nedre Glomma en klatreløype i skogen. Rundt 15.000 besøker klatreløypa hver år. DNT Nedre Glomma merker og vedlikeholder stier.

Foreningen har hovedansvar for Kyststien i området Kråkerøy og Kjøkøy i Fredrikstad, og Ingaleden i Sarpsborg. Alt merkes på dugnad. Foreningen driftes av frivillige, og hvert år utføres et stort dugnadsarbeid for å lage turer og aktiviteter, vedlikehold av Østtorp og merking av stier. På kontoret vårt i Sarpsborg selger vi kart, nøkler, luer og andre turting. Vi kan også gi bort noen turtips. Velkommen innom!

18 hulls Fotballgolfbane med hinder. Færrest mulig spark pr. hull. Kan spilles som lagspill 2 til 4 på laget eller enkeltspill. Ideelt er også GåFotballGolf. Ingen aldersbegrensning. Har også tilbud om hesteskokasting, øksekasting og FrisbeeGolf. 

Trening med det lille ekstra! Kvalitet, kompetanse & service for et begrenset antall medlemmer. Vi tilbyr en helhetlig treningsopplevelse for å hjelpe deg med å nå DINE mål.

Kunst- og kulturaktiviteter for barn, unge og voksne. Kurs, verksteder og utstillinger innen form og farge (grafikk, skulptur, maling, bokbinding...)

Fontenehuset Fredrikstad er et lavterskel arbeidsfellesskap hvor mennesker med psykiske helseutfordringer støttes inn i arbeid, utdanning og en bedre hverdag. Målet er å skape varige muligheter for mennesker som står utenfor skole og arbeidsliv. Vi samarbeider med fagfolk, arbeidsgivere og politikere for å utvikle god arbeidsinkludering i helse- og arbeids-sektoren – samtidig. Fontenehuset Fredrikstad er en ideell stiftelse som drives av medlemmer og medarbeidere, side om side. Du finner oss i sentrum! Vi holder åpent hverdager fra 08-1530, og har eget fritids- program.

NB: Ta kontakt for omvisning. Tilbudet vårt er kun for innbyggere i Fredrikstad kommune. Vil du vite mer kan du ta en titt på nettsiden vår.

På Fredrikstad bibliotek kan du låne bøker, gjøre lekser, treffe venner, game, delta på arrangementer og aktiviteter. Hos oss er alt gratis og åpent for alle. Biblioteket er meråpent, det vil si at du kan lage avtale om å låse deg inn på biblioteket med lånekortet ditt utenom betjent åpningstid.

Se alle arrangementene i kalenderen.

Klubbens formål er å:

1. Gi publikum anledning til å oppleve levende musikk.
2. Spre kunnskap om, og øke forståelsen for og interessen for jazz- og bluesmusikk og beslektede musikkformer.
3. Legge forholdene til rette også for amatører som ønsker å spille og lære mer om jazz og blues og beslektede musikkformer.
4. Samarbeide med andre organisasjoner innen kulturlivet hvis dette kan bidra til en styrking av musikkmiljøet.

Fredrikstad bokseklubb er en klubb for alle som vil drive med boksing, uansett ambisjonsnivå. Vår filosofi er å bokse med hverandre - ikke mot. Det betyr at vi viser hverandre respekt, og vi tilpasser egen boksing til partnerens nivå. 

Vi i Fredrikstad bordtennisklubb tilbyr spill for barn, unge og voksne. Vi har tilbud for de som ønsker å spille og trene lokalt i Fredrikstad, i tillegg til lag for de som ønsker å delta i seriespill og turneringer opp til 3 divisjon. Vi har også samarbeidsklubber for vennekamper og sosiale treff! 

Ferieaktiviteter for lavinntektsfamilier. FFK Samfunn ønsker å gi familier/barn og ungdom som ikke har mulighet til å dra på ferie en opplevelsesfull uke der de kan skape gode ferieminner sammen. Vi har fokus på mangfold, integrering og inkludering av lokalsamfunnet vårt. FFK Samfunn ønsker å gi familier som ikke har mulighet til å dra på ferie en opplevelsesfull uke der de kan skape gode minner sammen med familien sin.

Idrettsaktiviteter, Friluftsaktiviteter, Kulturaktiviteter (sang/musikk/teater/tegning/forming), Møteplasser med muligheter for egenorganisering, Besøke fornøyelsesparker, museer o.l., Aktiviteter med reise og overnatting, Aktiviteter i nærmiljøet med kort reiseavstand for deltakerne.

Velkommen til Evenrød – Et aktivitetshus for alle! Leter du etter et sted å trene, være sosial eller prøve noe nytt? Hos Fredrikstad Helsesportlag finner du et bredt utvalg av aktiviteter, uansett funksjonsnivå.

Her kan du være med for det sosiale samværet, helse og velvære – eller kanskje sikte mot å bli paralympisk mester!? Ta kontakt hvis du vil komme deg ut i aktivitet og trenger litt starthjelp!

Fredrikstad IF driver med friidrett; hopp, kast og løp. Vi har grupper fra 6 år og oppover. FIF Løp&trim er en seniorgruppe som løper lengre løp og mosjonerer.

Hva er Judo? Enkelt fortalt.. Judo er best kjent for sine kast, men inneholder mye mer enn det. I en judokamp brukes både kast og holdegrep der motstanderen holdes nede på bakken.

Utøvere over 16 år kan også bruke armlås og halslås Halslås og armlås kan kanskje høres farlig ut, men det er strenge sikkerhetsregler og en utøver har alltid stor respekt for sin motstander. Ved å klappe to ganger i matta gir man opp, og motstanderen slipper umiddelbart sitt grep. I motsetning til i mange andre kampsporter bruker man ikke slag og spark i judokonkurranser, men slike teknikker finnes i enkelte av judoens mønstre kalt «kataer».

Vi er en skytterklubb som er tilsluttet Norges sportskytterforbund. Vi holder til i underetasjen i Rolvsøyhallen. Vi har en av Norges flotteste skytterhaller. Vi har 30 skytterbaner for 10m luftgevær og 10 skytterbaner for 50m miniatyrrifle. Vi har organiserte treninger tirsdag og torsdag. Vi har tilbud til utøvere i aldersklasse 10 år og oppover. Velkommen til oss!

Vi i Fredrikstad MS forening arrangere møte hver 3. onsdag i mnd.(Unntatt juni-aug) Der har vi en miks av faglig tema og møter med en mer sosial profil. Alle er velkommen til våre møter, du behøver ikke være medlem.

Fredrikstad Nord Frivilligsentral har mange ulike lavterskelaktiviteter og møteplasser. Ta kontakt om du ønsker å være frivillig, men også om du har behov for en hjelpende hånd. Vi holder til på Lisleby Samfunnshus og dekker Lisleby og Rolvsøy. Når og hvor mye tid du har til frivillig innsats og hva du vil engasjere deg i - bestemmer du selv. Luft din idé med oss! For mer informasjon - ta kontakt!

Frivillighet, Fellesskap og Fremsnakking i fokus med hesteglede som samlingspunkt.

Paintballklubb som spiller turneringspaintball (speedball).

Med huset vårt i Ilaveien 106 som hovedkontor har vi Hjelpekorps, aktivitetsgrupper, norsktrening, vitnestøtter og eldretreff. Alle våre aktiviteter er gratis og åpne for alle.

Fredrikstad Seilforening tilbyr seiling for barn og unge uansett nivå, med nybegynnerkurs hvert år. Vi har også onsdagsregattaer hvor det er mulig å bli med ombord på en båt hvis man ikke har egen.

Sentralen tilbyr en rekke aktiviteter rettet mot barn, unge, voksne og eldre. Aktivitetene foregår på sentralen og ute i lokalsamfunnet. Det er våre frivillige som driver aktiviteter på sykehjem, er besøksvenner, hjelper praktisk, arrangerer underholdning mm. På sentralen arrangerer vi bla leksehjelp, språkkafeer, sykurs, strikkekafe mm. Alle kan være med og aktivitetene er gratis.

Fredrikstad Skiklubb driver primært med idrettene orientering og ski, men har også et variert aktivitetstilbud for mosjonister og Fredrikstads befolkning. Vi ønsker å være en klubb som jobber for at barn, ungdom og voksne skal ha aktive liv og en meningsfylt fritid.

Klubben driftes i all hovedsak av medlemmer på dugnad, men også viktige sponsorer utenfor klubben. Orientering og ski er klubbens sportslige hovedaktiviteter. I tillegg er en stor del av klubbens dugnadsarbeid knyttet til løypenettet i Fredrikstadmarka sommer og vinter, Skihytta Breidablikk, Fredrikstad Skiarena og Stolpejakten i Fredrikstad samt en tilrettelagt treningspark på Fredrikstad Skiarena med øvelser for alle.

Barneidretten i klubben er delt i to med Lek i skog (4-6 år) og Barnegruppe (7-12 år). I tillegg har vi treningsgrupper i orientering for ungdom (13-16) og junior (17-20) samt skigruppe for ungdom (13 år og eldre).

Vi er en dykkerklubb som arrangerer dykkerturer i skjærgården utenfor Fredrikstad og Hvaler. Turene er åpne for alle med apparatdykkersertifikat og fridykkersertifikat.

Fredrikstad Sykkelklubb er en klubb for sykkelentusiaster på alle nivåer. Vi tilbyr fellestreninger for landeveissyklister, tilpasset ulike ferdighetsnivåer. Klubben har et inkluderende miljø der både mosjonister og mer konkurranseorienterte syklister finner seg til rette.

Vårt tilbud omfatter barn, ungdom og voksne. Vi tilbyr fritt spill, organisert trening, kurs av kortere og lengre varighet, samt uhøytidelige, interne konkurranser.

Fredrikstad Trekkspillklubb er en aktiv trekkspillklubb med et hovedorkester og Gla´gjengen - en mindre gruppe som spiller etter gehør. Begge gruppene har full komp med bass, gitar og trommer. Vi øver hver tirsdag på Røde Kors-huset Gressvik der vi også arrangerer hyggeaftener for publikum 3-4 ganger i året. Klubben underholder gjerne på institusjoner og arrangerer også Trekkspillets dag om sommeren.

Arrangerer turmarsjer for hele familien, vi merker to løyper som består av en 5 km og en 10 km. Løypene er godt merket og 5 km er fremkommelig med både barnevogn og rullestol. Start kontingenten er på kr.20.- pr deltaker. Det er ingen tidtaking og alle går i sitt eget tempo. Diplomer og merker. Turene arrangeres på onsdager og deltakerne kan starte mellom klokken 1700-1730. Det legges stor vekt på det sosiale med salg av vafler og drikke etter endt vandring.

Vi tilbyr aktiviteter for barn fra 2 år og oppover, inkludert ungdoms- og voksenpartier, samt seniortrim. Gjennom våre partier skaper vi en sosial arena for læring, mestring og varige vennskap. Vi spesialiserer oss innen akrobatikk, turnelementer og dans, og gir alle en sjanse til å utvikle seg ut fra sitt eget nivå.

Vår visjon er "Hjerterom for alle", og våre verdier er samhold, glede og trygghet. Vi jobber for å gi hver gymnast en positiv opplevelse av fellesskap og mestring – både på trening og i oppvisninger. Hvert år arrangerer vi et spektakulært juleshow på Blå Grotte, hvor gymnastene får skinne på scenen og dele sin lidenskap med publikum. For barn med spesielle behov har vi vårt tilrettelagte Stjerneakrobat-parti, som gir trygg og inspirerende trening tilpasset individuelle behov. Kom og opplev gleden ved turn hos oss – et sted hvor minner, mestring og vennskap skapes hver dag! 

Fredrikstad Vest Frivilligsentral holder til i Pancoveien 7 og er en møteplass mellom mennesker. Enten du ønsker å delta i våre aktiviteter eller har lyst til å være frivillig. Våre aktiviteter drives av frivillige. Ønsker du å være frivillig ta kontakt så ser vi hva vi sammen kan få til. Vi kobler også frivillige med de som trenger bistand. Her kan du for eksempel være med i håndarbeid- og fysisk aktivitetsgrupper, sosiale treff og arrangementer. Vårt mål er å skape et inkluderende fellesskap der alle føler seg velkomne.

Fredrikstad Øst Frivilligsentral er en møteplass for alle som ønsker å delta i hyggelige aktiviteter, bidra frivillig, eller få hjelp til noe. Våre aktiviteter utvikler seg stadig, og vi prøver å tilby det som etterspørres. Her kan du for eksempel være med på norskopplæring, håndarbeid- og fysisk aktivitetsgrupper og sosiale treff og arrangementer. Vi kobler også frivillige med de som trenger bistand.

Vårt mål er å skape et inkluderende fellesskap der alle føler seg velkomne. Har du en idé til en aktivitet, eller ønsker du å bidra som frivillig? Ta kontakt! Sammen gjør vi Fredrikstad til et enda bedre sted å bo.

Lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle! Idrettslaget Friskis&Svettis Fredrikstad organiserer konkurransefri trening, og tilbyr mange forskjellige treningsformer. Styrketrening, spinning, saltrening, yoga og et hyggelig miljø - alt dette finner du på Klubbhuset vårt. Alle er velkomne, uansett tidligere treningsbakgrunn eller alder. Vi har trening som passer de fleste, fra rolige økter for nybegynneren til utfordrende partier for de som vil trene hardt. Velkommen!

På Frisklivssentralen kan de som ønsker få hjelp til å komme i gang med livsstilsendring innen fysisk aktivitet, kosthold og tobakk. Vi har også:

• mestringskurs for de som sliter med søvn, belastning og depresjon
• behandling for bulimi og overspisingslidelse
• oppfølging under og etter kreftbehandling.

Vi tilbyr ekte finsk badstue - sauna - for alle. Badstue er helsefremmende og et naturlig tilholdssted. Basert på frivillighet, vi har kun drop-in med fast lav pris. Man kan også leie badstua privat dersom man ønsker. Vi holder til ved Bevø camping, der man har mulighet å gå ned til vannet for å kjøle seg ned.

Ellers har vi badebalje, utedusj og en "Vikingdusj" som alternativer for de som ikke vil gå ned til sjøen i Bevø for å bade. Målet vårt er å bidra til samhørighet, tilhørighet og glede for gammel og ung, fastboende som turister, samt videreutvikling av nærliggende områder.

Golfglede for alle! Vi på GFGK er en åpen og inkluderende golfklubb som ligger sentralt plassert på Østsiden. Med en 9 hulls pay & play bane, samt 18 hulls hovedbane og et stort treningsanlegg med drivingrange som er åpen for alle. Vi har treninger for barn og unge i alle aldre. Golf er en aktivitet som passer for de fleste. Veien til golfkurs kan dere også ta hos oss. Vi gleder oss til å se deg!

Gatesosionomen er en gratis tjeneste for alle som trenger bistand eller støtte i møte med offentlige tjenester.

 Vi er en gruppe frivillige som har åpne dører for drop-in der vi kan hjelpe med:

• Støttesamtaler i krevende livssituasjoner
• Råd og veiledning knyttet til økonomi, jobb og utdanning
• Bistand med å skrive CV og jobbsøknad
• Bistand i å søke kommunale og statlige tjenester og ytelser
• Kontakt og dialog med NAV
• Digital veiledning (hjelp i nettbank, digitale portaler)
• Være med som støtteperson til ulike instanser for å bistå i å sette ord på behov
• Bistand med å finne ny bolig, og være med på visning.

Velkommen til oss!

Gresvik IF er en bredde idrettsklubb som driver med barneidrett, sykkel, GIF-joggen, fotball og håndball. Vi er en klubb med 1200 medlemmer og klubbens visjon er at vi skal være en klubb hvor alle skal trives!!

Trening eksklusivt for kvinner. 

Velkommen til Gymbox – Trening for Alle! Gymbox er et treningssenter som ønsker å gjøre trening tilgjengelig for alle. Vi tilbyr en variert timeplan med gruppetimer for både nybegynnere og erfarne, inkludert spesialtimer som yoga, meditasjon og seniortrening.

Treningsstudioet har et bredt utvalg av kondisjonsutstyr og styrkeapparater, samt en egen avdeling for cardio og sirkeltrening i 2. etasje. Hos oss finner du gratis parkering, trådløst internett, garderober med egne dusjavlukker og gratis kaffe for en ekstra hyggelig treningsopplevelse. Vi tilbyr også personlig trening for deg som ønsker ekstra oppfølging. Aldersgrense: 16 år (med foreldretilsyn og spesialprogram for yngre). Bli en del av vårt fellesskap – vi gleder oss til å møte deg!

Hauge Musikkorps eller Haugemusikken som vi også kalles er et voksenkorps på Rolvsøy som har medlemmer fra 18 år og oppover. Vi øver hver onsdag på Solheim fra 18.30 til 21.30. Og vi ønsker alle som har spilt tidligere, eller har lyst å lære seg spille et instrument velkommen. Haugemusikken er et sosialt korps som ikke stiller store krav.

En god latter forlenger livet. Det gjør trening, også! Vi leker oss til økt puls og slitne muskler! Visste du at folk som trener i gruppe, er de som trener mest regelmessig? Forskning viser dessuten at det å trene sammen gjør at man yter mer. Man presterer bedre, og får dermed mer ut av treningsøkten.

Har du lyst til å trene med andre, men vegrer deg for å møte opp på treningssenter? Har du muskelskjelettplager, og ønsker veiledning av fysioterapeut som kan hjelpe deg med å tilpasse treningen? Fysioterapeut Eyrún har gruppetreninger for eldre på tirsdager og torsdager fra kl.10.00. Eneste "krav" er at du er selvstendig ved forflytning, og kan gå i trapper (ingen heis i bygget). Ta kontakt ved interesse eller spørsmål :)

Innvandrerforum i Østfold – Fredrikstad Flerkulturelt Ungdomshus

Innvandrerforum i Østfold driver Fredrikstad Flerkulturelt Ungdomshus, som ligger sentralt i Underhaugsgata 3, 1608 Fredrikstad. Ungdomshuset er åpent fire dager i uken – mandag, tirsdag, lørdag og søndag – og er en trygg, inkluderende og sosial møteplass for barn og unge i alderen 6–24 år. Tilbudet er åpent for alle, uavhengig av bakgrunn.

Hos oss kan ungdom slappe av, møte nye venner og delta i meningsfulle og morsomme aktiviteter. Vi tilbyr blant annet:

• Gaming med PlayStation 5 og storskjerm

• Biljard, kortspill og brettspill

• Organiserte og uorganiserte e-sport-aktiviteter

• Fotballvisning i fellesskap på storskjerm

• Kulturkvelder og sosiale arrangementer

• Temakvelder og kurs med aktuelle temaer

• Leksehjelp og studiestøtte

I tillegg tilbyr vi varierte fysiske og friluftsaktiviteter utenfor ungdomshuset, som:

• Fotball- og basketballtrening

• Svømming og bading

• Friluftsturer, grilling, hytteturer og overnattinger i naturen

Hvert år arrangerer vi også større begivenheter som:

• Fotballturneringer for lokalmiljøet

• E-sport-turneringer med lag og premier

• Kulturelle markeringer og feiringer

Vårt mål er å gi barn og unge i Fredrikstad et sted de kan føle seg hjemme – et sted preget av mestring, fellesskap og tilhørighet. Alle våre tilbud er gratis eller lavterskel, og vi ønsker å nå ut til alle som trenger et sosialt og positivt miljø i hverdagen.

Velkommen til vår kafé. Vi innbyr til fellesskap og et godt sted å være. Varm lunsj serveres fra kl 11 på hverdager og fra kl 13 på søndager - lunsjen er gratis for alle.

Sosial søndagstur som passer for deg som ønsker å bli kjent med nye mennesker og nye steder i byen vår. Vi møtes utenfor kaféen - og spiser gratis middag i kaféen etter turen.

Kongstensvømmerne driver svømmeopplæring, babysvøm, barnehagesvøm, ferieaktiviteter, kvinnekurs, svømming for barn med funksjonedsettelser, Svøm Fredrikstad, skoleundervisning, parasvømming mv. Vi driver våre aktiviteter på følgende bad: Gressvik, Trara, Gaustabadet, Borge, Haugeåsen, Kongstenbadet.

Kråkerøy idrettslag tilbyr aktiviteter for hele familien, som f.eks barneidrett, fotball, håndball og trim. Idrettslaget ønsker å være en bidragsyter når det gjelder å skape et godt og positivt nærmiljø på Kråkerøy. KIL skal være et sted for utvikling av idrettslige ferdigheter der fellesskap, normer, tilhørighet og vennskap bygges i et godt og trygt klubbmiljø. Kråkerøy IL ble stiftet 25. februar 1937.

Vi er en jeger- og fiskerforening på Kråkerøy som ble etablert i 1984 som har 305 medlemmer. Medlemmene er aktive innen både i jakt, fiske og friluftsliv. Vi har en ungdomsgruppe og en aktiv barnegruppe som vi er stolte av. De er med på fisketurer, overnattingsturer og skyter i vår skytesimulator. Kråkerøy JFF har dessuten en kvinnegruppe med betydelig aktivitet. Vi har skogsfugljakt i foreningens jaktterreng på Finnskogen, hagleskyting hver måned, soppturer, parteringskurs, sjøørret fiske etc. Foreningen kultiverer dessuten 2 ørretbekker på Kråkerøy

Ulike tilbud for alle uavhengig av alder, kjønn, legning og funksjonsevne. Veldig ofte gratis. Baby- og småbarnssang, ulike klubber for barn, ungdomsklubb, middagsservering, gudstjeneste, samtaletilbud og foreldreveiledning, for å nevne noe. Hjertelig velkommen uansett hvem du er og hva du tror eller ikke tror på.

Hos oss kan du leie og kjøre trialsykkel på vårt godkjente treningsområde fra du er 5 år gammel og oppover. Du må bare løse en lisens som er tilpasset ditt behov først. Vi har et veldig godt miljø, det er utfordrenede og du får kjenne på det å flytte grenser når du kjører trial.

Lervik IF tilbyr barneidrett, fotball og håndball for alle aldersgrupper fra 5-70 år. Vi har oppstart barneidrett med fokus ball og lek i barnehagen, fotball og håndball for gutter og jenter fra skolealder og helt opp til gåfotball for de aller eldste.

Lions er en frivillig organisasjon som er åpen for alle som ønsker gi av sin tid til beste for ulike svake grupper, både lokalt, nasjonalt og internasjonalt. Det er 8 klubber i Fredrikstad og Hvaler. Disse klubbene samler inn og deler ut mellom en og to millioner kroner hvert år. Alt som samles inn går ut igjen. Driften av klubbene dekkes av en medlemskontingent.

Litteraturhuset Fredrikstad har et bredt program med blant annet konserter, boksamtaler, foredrag og familieshow. Vi er en stiftelse som bidrar til nysgjerrighet og økt leselyst hos barn og voksne. Vårt mål er å spre kunnskap, øke interessen for litteratur og å skape samfunnsdebatt, og gode kulturopplevelser for mennesker i alle aldre. I 2023 hadde vi 370 egenproduserte arrangementer, hvorav 240 var for barn og ungdom mellom 15 og 19 år. I 2024 vil huset bli besøkt av minst 60 000 mennesker.

MiR er et nettverk av og for foreldre, barn og unge uavhengig av etnisk og sosial bakgrunn. Med et multikulturelt blikk, bidrar MiR med informasjon, rådgivning og støtte i saker om barnehage, skole, familieliv og samfunnslivet. MiR tilbyr kurs, aktiviteter, og samlinger til både store og små for å hjelpe med inkludering, integrering, og sosialisering. Fellesskap og mangfold er viktig for oss!

MUDO Gym Fredrikstad er et moderne treningssenter for hele familien! Vi tilbyr et bredt spekter av aktiviteter som passer for alle aldre og nivåer, fra nybegynnere til erfarne utøvere. Hos oss kan du delta på gruppetimer som Yoga, Crosstraining, Fitnessboxing og Kickboxing, eller prøve spesialtilpassede timer som Familietrening, Barnetimer og Seniortrening. Vi har også sirkeltrening og spennende Pop-Up-eventer som gir variasjon og treningsglede. Vårt fokus er å skape et positivt miljø hvor alle føler seg velkomne. Senteret har moderne lokaler, topp utstyr, gratis parkering og høy standard på renhold. Vi tilbyr også personlig oppfølging, drikkevarer og snacks, slik at du alltid har det du trenger for en god treningsopplevelse. Velkommen til oss i MUDO Gym Fredrikstad!

Musikkkorps som holder til på Gressvik. Er for tiden ca. 35 aktive medlemmer. Vi har øvelse hver onsdag fra kl. 19.00 til 22.00 i Paviljongen på Gressvik.

Lyst til å turne? - Vi har turntrening for alle uansett alder! Vi tilbyr turnaktiviteter for barn fra 1-12 år, ungdom fra 13-18 år og voksne fra 18 år og oppover. Hos oss vil alle kunne lære seg noe nytt, kjenne på mestringsfølelse og ha det gøy på trening. Vi har tilpassede treninger for alle aldersgrupper!

På Onsøy bibliotek kan du låne bøker, gjøre lekser, treffe venner, lese aviser og jobbe. Biblioteket er en gratis og åpen møteplass for alle.

Bygdekvinnelaget - møteplass for aktive kvinner. Bygdekvinnelaget er en pådriver for levende bygder. Vi er opptatt av sosiale tiltak i bygdene, og er forkjemper for kvinners økonomiske og sosiale rettigheter. Onsøy Bygdekvinnelag ble stiftet i 1924, og fremstår i dag som en sprek "100 åring" Onsøy Bygdekvinnelag er medeier i Bøndenes Hus, Onsøy, som er ett flott hus man kan leie til forskjellige anledninger.

Onsøy Hagelag har møter hver siste mandag i måneden, januar til april og september til november. På hvert møte får vi besøk av en foredragsholder, som snakker om enten blomster, dyrking av grønnsaker eller hagestell med mer….. Vi har er utlodning og servering av kaker og kaffe.

Pluss er et fullsortiment, bemannet, treningssenter som ligger sentralt på Gressvik. Vi har et velutstyrt studio, og oppstart-time med veileder er inkludert i medlemskapene. Vi har også et stort utvalg av saltimer og spinningtimer, som alle er ledet av dyktige instruktører. i tillegg har vi 2 stk. squashbaner. Gratis te og kaffe serveres i resepsjonen i bemannet åpningstid, og vi har gratis wi-fi og p-plasser. Velkommen til en gratis prøvetime!

Vi tilbyr klatring for alle fra 4år og oppover, både inne og ute. Klatring på tau, automatsikringer og buldring. Vi har flere forskjellige klatregrupper, kurs, pt timer, eventer, rapell og bursdager.

Risikoret – koret du synger i på eget ansvar. Risikoret har høsten 2024 40 medlemmer. Dirigenten vår er Valeryia Shchapila, hun er velskolert og dyktig. Risikoret synger på konserter, på fester, på gatehjørner, på ferger, tog og busser, og hvor som helst ellers. Koret har et meget bredt repertoar, som spenner fra madrigaler til nyere pop og rock, filmmusikk, viser, folkemusikk mm. Risikoret har med jevne mellomrom holdt «temakonserter», hvor vi har presentert låter om f.eks. klima, kjærlighet, film, osv. Koret har også et utvalg sanger som vi kaller for «kro-repertoar». Dette er et 20-talls sanger som koret kan synge nær sagt hvor som helst, og som gjør oss veldig populære på turer, fester, kor-samlinger osv. De fleste av disse kan vi såpass godt at vi kan synge uten dirigent.

Salsavida er en gjeng danseglade mennesker som gjerne vil formidle salsadansen her i distriktet. Bli med og opplev den herlige dansen og den rytmeglade musikken sammen med oss. Vi holder kurs i salsa, rueda de casino, bachata med mer, arrangerer fester og sosialdans.

Vi er et blandet kor med alter, mezzoer, sopraner og tenorer. Allsidig repertoar.

Seniornett er en frivillig, ideell og partipolitisk uavhengig organisasjon, og har siden starten i 1997 jobbet for å inkludere seniorene i den digitale hverdagen. Seniornett Fredrikstad er en lokalforening under Seniornett Norge. Vi har datakafé hver 14. dag, hvor du er velkommen for å få hjelp med dine dataproblemer, hjelpe noen andre, eller bare ta en kopp kaffe. På annethvert møte har vi spesifikke temaer med en innledning.

Workshops og aktiviteter i grafiske teknikker. Gratis fritidsaktiviteter til barn og unge i alle skoleferier m.m. Blant annet tegnekurs, t-skjortetrykking med silketrykk, forming, lino-snitt og koldnål. Eventer innen kunst og kultur, utstillinger, kunstnerpresentasjoner, performance og konserter.

Skogstrand Idrettslag tilbyr et bredt spekter av aktiviteter for både barn og voksne. Vi har grupper for barneidrett, fotball og håndball, og tilbyr treninger og kamper for ulike aldersgrupper. Håndball spilles i gymsalen på Kvernhuset Ungdomsskole og Ambjørnrød barneskole. Fotball spilles på Skogstrandbanen.

I tillegg har vi en stor grusbane i tilknytning til vårt klubbhus som benyttes til skøyteis så fort minusgradene melder seg. For mer informasjon om aktiviteter, treningstider og påmelding, kan du besøke vår nettside.

Slevik Lokalsamfunnsutvalg er en organisasjon som dekker området Vikane - Slevik - Øyenkilen. Vi er en høringsinstans i lokale saker, vi arrangerer turer i lokalmiljøet og arrangerer markedsdagen på Slevik skole hver høst.

St.Croix-huset er et offentlig kulturhus i sentrum av Fredrikstad som åpnet sine dører i 1991. Huset, en tidligere byskole, ble omskapt til et møtested, et annerledes sted, et hus for alle. Huset byr på alt fra vegetariske buffeter, konserter, teater, kurs, og aktiviteter for barn, unge, familier, voksne, og pensjonister - alt med et felles formål: å få folk til å møtes og være sammen gjennom aktiviteter og opplevelser.

Velkommen til Yoga. Studio Shanti ønsker å være ett sted der en kan styrke kroppen og hvile tankene. Selv om klassene har ulik fysisk intensitet vil det ved siden av en trygg yogapraksis vektlegges ett indre fokus.

Vi danser argentinsk tango og arrangerer practica (øvingskvelder) hver onsdag kl 19-21.30 i 3. etg på St.Croix huset. Da er det 1 time instruksjon og deretter fri dans. Vi arrangerer også milonga (dansekvelder) en søndag/mnd i samarbeid med Vanjas vin &delikatesse i Gamlebyen. Klubben er dugnadsbasert. Halvårsavgift er kr 400

Torp Musikkorps- eller Torpemusikken som vi blir kalt på folkemunne- er et amatørkorps for alle som elsker å spille i korps med et høyt sosialt utsnitt. Vi har også en egen drilltropp. Vi øver torsdager 19-21.30 på Torp skole.

Tren Engelsviken tilbyr Styrketrening, kondisjonstrening, Gruppetrening, de ulike gruppe treningene vi har er Kickboxing, Karate, Spinning, Styrkespinn, Mobilitet&Core, Tren voksen, Step, Tren sirkel og Avspenning & Bevegelighet Vi tilbyr også et gratistreningsprogram og PT time når du melder deg inn:)

Vi er ett korps som øver en gang i uka og i løpet av året har vi flere kule konserter med vokalister og band. Er du medlem i skolekorps og har lyst på flere utfordringer er du hjertelig velkommen til oss. Du bør ha fylt 15 år.

Tilbyr forskjellig typer yoga, både rolig og avslappende, men også timer som er mer fysisk utfordrende. Jeg har 13 års erfaring som yogalærer og har mye utdanning i yoga. Jeg er også sykepleier og har stort fokus på å tilpasse yogaen til hver enkelt. På alle yogakurs betaler deltagerne en litt lavere kursavgift til meg, men jeg ønsker også at du betaler litt til veldedighet. Har på denne måten samlet inn over 500.000 til forskjellige veldedighetsorganisasjoner. De fleste yogakurs er på Bøndenes hus Borge, men har også på St.Croix-huset i Fredrikstad.

Munter & Moll Munter & Moll er en vokalgruppe som øver på St.Croix-huset hver mandag. Vi er opptatt av å trives sammen og å finne fram til, øve inn og framføre variert kormusikk av god kvalitet til glede for oss selv og publikum. Vi er nå ti erfarne sangere med fartstid fra ulike kor i Nedre Glomma-regionen. Felles for oss er at vi leser noter og stort sett synger rent i hvert vårt leie! En vokalgruppe har et begrenset antall sangere, men vi tar gjerne imot lyse tenorer!

Vi gir deg dagens beste time! Vi tilbyr funksjonell trening på alle nivåer og bruker vekter, kondisjonsapparater og kun kroppsvekt. Vi har stort fokus på samhold, og alle er hjertelig velkomne, uansett nivå. Hos oss kan du både trene i gruppe og egentrening. 

Foreningen er en partipolitisk uavhengig organisasjon. Foreningens formål er kulturelle aktiviteter som, dans og musikkurs for barn og ungdommer, idrettsaktiviteter, temakvelder og seminarer, aktiviteter for kvinner, språkkurs og integreringsmidler som filmer og bøker. Formålet er å skape dialog og toleranse med hensyn til integrering. 

Øra Økopark tilbyr ulike aktiviteter i Øra Naturreservat og i Månegartneriet på Byens Marker. I naturreservatet tilbyr vi naturveiledning for skoleklasser og grupper, i gartneriet driver vi skolehage for skolene på Østsiden og forskjellige aktiviteter for barn og familier. Følg med på vår aktivitetskalender på nettsiden vår.  

Airsoft er en taktisk sport og fritidsaktivitet der deltakerne bruker replika-våpen til å skyte små bioplastkuler (BBs) mot hverandre i spillscenarier. Aktiviteten kombinerer strategi, samarbeid og fysisk aktivitet.

Spillet foregår ofte på utendørs baner eller innendørs arenaer, med mål som kan variere fra lagbaserte oppdrag til "alle mot alle". Airsoft skiller seg fra paintball ved at kulene ikke etterlater merker, og utstyret ligner militært eller politiutstyr.

Sikkerhet er avgjørende, med krav til beskyttelsesutstyr som vernebriller. Sporten brukes også til teambuilding, trening for politi/militær og som en sosial aktivitet som fremmer inkludering og fellesskap.

Spille symfonisk musikk i orkesteret, med 3 - 4 offentlige konserter i Østfold. Vårt orkester inkluderer musikere i alle aldre. Unge musikere som ønsker å prøve instrumentet sitt i fellesskapet til et orkester er spesielt velkommen.

På Østsiden bibliotek kan du låne bøker, gjøre lekser, treffe venner, game og drive med hobbyaktiviteter. Hos oss er alt gratis og åpent for alle. Biblioteket er meråpent, det vil si at alle over 18 år kan lage avtale om å låse seg inn på biblioteket med lånekortet utenom betjent åpningstid.