Gymbox treningssenter

Velkommen til Gymbox – Trening for Alle! Gymbox er et treningssenter som ønsker å gjøre trening tilgjengelig for alle. Vi tilbyr en variert timeplan med gruppetimer for både nybegynnere og erfarne, inkludert spesialtimer som yoga, meditasjon og seniortrening.

Treningsstudioet har et bredt utvalg av kondisjonsutstyr og styrkeapparater, samt en egen avdeling for cardio og sirkeltrening i 2. etasje. Hos oss finner du gratis parkering, trådløst internett, garderober med egne dusjavlukker og gratis kaffe for en ekstra hyggelig treningsopplevelse. Vi tilbyr også personlig trening for deg som ønsker ekstra oppfølging. Aldersgrense: 16 år (med foreldretilsyn og spesialprogram for yngre). Bli en del av vårt fellesskap – vi gleder oss til å møte deg!

Tilrettelegging

Inkludering av personer med funksjonsnedsettelser i ordinært tilbud

Hos Gymbox tilbyr vi tilpasset trening for ulike behov og aldersgrupper: Voksentrening i gruppe : En skreddersydd time for deg som er over 50 år, men alle er velkomne! Treningen består av enkel puls og styrketrening, med fokus på pust, balanse og stabilisering. Perfekt både for nybegynnere og for deg som er litt eldre og ønsker en utfordring. Timene varer i 45 minutter og inkluderer oppvarming og uttøying. Personlig trening : Våre erfarne personlige trenere kan tilpasse treningen til dine behov ogmål, enten du ønsker å komme i gang med trening, forbedre teknikken din, eller noen spesielle helse- og fitnessmål. Med personlig oppfølging får du et treningsprogram som passer deg.

Besøksadresse

Pancoveien 9
1624 Fredrikstad

Kategorier

Idrett og fysisk aktivitet

Alderstrinn

Ungdom (13-18 år)

Unge voksne (18+)

Voksne

Seniorer (65+)

Aktiviteter

treningssenter

yoga