Aikido er en japansk kampkunst. Teknikkene består hovedsakelig av kast og låsing av ledd. Treningen involverer også fallteknikk, generell kroppsbeherskelse og balanse. Det fokuseres lite på slag- og sparkteknikker Fokuset er på harmonisering, ikke kamp. Aikido betyr "veien for harmonisering av energi" - du møter angriperens kraft med ro og flyt, i stedet for å slåss.
Kom på prøve trening hos oss - ta kontakt med klubben i Fredrikstad via facebook eller Instagram
Mer om aikido også på https://m.facebook.com/NorgesAikidoForbund/
Besøksadresse
Rektor Østbyes Gate 2
1604 Fredrikstad