Velkommen til en hyggelig økt med lavterskel styrketrening i sal i "Korstua" på Sellebakk Samfunnshus.
I økten benytter vi oss av egen kroppsvekt, stol og ved anledning strikk, mens vi lytter til god musikk.
Hver mandag fra kl. 13.00-14.00.
Etter en times trening setter vi oss ned og drikker kaffe, og spiser egen medbrakt matpakke.
Aktiviteten er gratis og åpen for alle, du trenger ikke melde deg på.
Ta med innesko, vannflaske, behagelige klær til å bevege deg i, og matpakke om du ønsker å spise sammen etter økta. Kaffe serveres.
Oppstart: 24. mars.
Siste trening før sommeren: 16. juni.
NB Merk at det ikke er trening 21. april, 28. april og 9. juni.
Vel møtt!
Dette tilbudet er en del av folkehelsesatsingen Aktive Fredrikstad, og driftes i samarbeid med Frivilligsentralen Øst og Områdesatsing Fredrikstad.
