Velkommen til en hyggelig økt med lavterskel styrketrening i sal på Lisleby samfunnshus.
I økten benytter vi oss av stol, strikk og egen kroppsvekt, mens vi lytter til fin musikk.
Hver tirsdag og torsdag, fra kl. 10.30-11.30.
Etter treningen setter vi oss ned og drikker kaffe, og spiser egen medbrakt matpakke (kan også kjøpes i kaféen på samfunnshuset ved anledninger).
Aktiviteten er gratis og åpen for alle, du trenger ikke melde deg på.
Vel møtt!
Dette tilbudet er en del av folkehelsesatsingen Aktive Fredrikstad.
