Aikido er en treningsform som bygger på samspill, tilstedeværelse og respekt. Gjennom bevegelse utforsker vi balanse, koordinasjon og samarbeid, samtidig som vi skaper rom for ro og konsentrasjon.
Aikido kan være et fint supplement til styrketrening og andre idretter, og passer godt for deg som ikke har trent tidligere. Treningen tilpasses den enkelte, og du trenger ingen forkunnskaper for å delta.
Alle er velkomne, uansett alder, erfaring, kjønn eller fysisk form. Kom som du er og opplev en treningsform der respekt, fellesskap og personlig utvikling står i sentrum.
Kom i vanlige treningsklær med lange ermer og lange bukser. Vi trener barbeint.
Klubben drives frivillig, og medlemskontingenten går til leie av dojo og andre driftsutgifter. Alle før gratis prøveuke.
Treningstider
Tirsdager: 18:00-19:30
Torsdager: 18:00-19:30
Fredager: 18:00-19:30
Velkommen til en trening for både kropp og sinn.
