Gjennom uka kan du delta på åpne treninger, få faglig påfyll rundt ulike temaer innenfor aktivitet og delta på aktive arrangementer. Her finner du hele programmet. Se også oppdateringer og mer informasjon om programmet på Facebook-siden til Aktive Fredrikstad.
Det blir lunsjtrim på Stortorvet hver dag. Lyskestrekken gir deg 15 minutters avbrekk i arbeidsdagen. Her kan du ta med matpakka og en kollega, og bli med på et kort aktivitetsavbrekk hver dag kl. 11.30-11.45!
Kunnskapsløft og styrketest
Mandag-fredag arrangeres det frokostmøter med ulike temaer:
- Mandag kl. 08.00-09.45 - Frokostmøte: Aktive innvandrere, i lokalene til Aktive Fredrikstad på Fredrikstad stadion.
- Tirsdag kl. 08.00-09.30 - Frokostmøte: Aktivitet for barn og unge med funksjonsnedsettelser, i lokalene til Aktive Fredrikstad på Fredrikstad stadion.
- Onsdag kl. 08.00-09.45 - Morgenmøte: Mobilitet i Fredrikstad - Aktiv og attraktiv by? Morgenmøtet er på Litteraturhuset Fredrikstad og arrangeres i samarbeid med Fredrikstad Næringsråd.
- Torsdag kl. 08.00-09.45 - Frokostmøte: Aktiv Oppvekst, i lokalene til Aktive Fredrikstad på Fredrikstad stadion.
Frokostmøtene er gratis, men krever påmelding. Klikk på lenkene over for mer informasjon.
– På tirsdag 6. mai gjentar vi fjorårets suksess med å la folk teste ferdighetene sine som brannmenn. Fredrikstad brannvesen rigger til på Fisketorget (ved gangbrua) med utdrag av øvelser fra den offisielle inntakstesten til brannvesenet. Her kan man melde på bedrifts- eller vennelag, forteller Marte Emilie Johannessen, prosjektkoordinator i Aktive Fredrikstad.
Ta turen til sentrum på verdens aktivitetsdag
På verdens aktivitetsdag, lørdag 10. mai, blir det yrende liv i bykjernen. Dette er noe av det du kan få med deg:
- Gruppetreningsmaraton på Dampskipsbrygga
- Yoga i bakgården på Hoi Polloi og på Blomstertorvet
- "Hele Norge Sykler" med sykkelløype på Stortorvet
- Aktivitetsdag for barn og unge med funksjonsnedsettelser i Turnhallen
- Klatring med Fredrikstad klatreklubb i Bratliparken
- Coffee Club hos Bakfickan
- Petanque på Tollbodplassen
– Vi oppfordrer alle til å ta turen til sentrum på verdens aktivitetsdag, lørdag 10. mai. Her kan du danse på Coffee Club-arrangement hos Bakfickan, bli med på gratis yoga, eller delta i gruppetreningsmaraton på Dampskipsbrygga, forteller Johannessen.
– De som deltar i gruppetreningsmaratonet kan også vinne flotte premier, blant annet et gavekort på 1000 kroner til Fredrikstad Sentrum eller festivalpass til IDYLL, fortsetter hun.
Aktivitetsuke og "byen vår"
Siste dag av Aktivitetsuka sammenfaller med "Byen vår" (tidligere ByLørdag) som Fredrikstad Næringsråd står bak. For fullstendig program og oppdateringer se nettsiden til Aktivitetsuka ved å klikke her.
Aktivitetsuka arrangeres av Aktive Fredrikstad som er kommunens satsing på folkehelse og det å få flere folk mer aktive enda oftere.
Foto: Trine Sirnes.